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06월 30일 (음식 1870kcal, 운동 825kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 985kcal
1870/ 2435 kcal
825/ 405 kcal
아침식사295kcal(15.78%)
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
닭가슴살 (1/2인분, 60g)
65kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
자두 (2개, 80g)
27kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
점심식사596kcal(31.87%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
쑥개떡 (2장, 200g)
303kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
사과 (1/4회분, 15g)
8kcal
오후간식513kcal(27.43%)
찐감자 (1.5개, 195g)
163kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
꿀떡 (1/4소접시, 25g)
54kcal
저녁식사466kcal(24.92%)
[CJ] 프레시안동치미물냉면 484g (3/4인분, 363g)
427kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
운동825kcal
쇼핑 카트 밀기 (150분)
300kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
  • 프리지아 윤
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