1179/ 1785 kcal
300/ 297 kcal
계란후라이 (1개, 103g) | 223kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
소고기 홍두깨살 (1/4회, 25g) | 53kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g) | 60kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 110kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭갈비 (1소접시, 205g) | 303kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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