593/ 1320 kcal
206/ 220 kcal
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g) | 218kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[고마우미] 미니 밤고구마 (1회,100g) | 124kcal |
대추토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 120kcal |
데드리프트 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
점핑잭 (40회) | 20kcal |
크런치 (20회) | 4kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
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