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  • ihjjj37·정석
  • 2015.07.15 11:59
Q.운동끝내고 이거하면 안되요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 다 끝내고 이거하고 집에갈랬더니...관장님께서 요거하지말고 그냥가든 스트레칭으로 풀라고..이건 아무도움도 안되고 오히려 근육에 안좋다며....그런가요?
  • ihjjj37
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댓글리스트

정석
  • 목표7개월10kg감량
  • 07.18 05:16
  • 헉..주름이생긴다니..충격이네요...
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초보
  • 태웅짱♥
  • 07.15 17:50
  • 저도 스트레칭만 했어요! 이거랑 그 종아리 풀어주는? 둘다 안했어요ㅎㅎ
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지존
  • 180816G
  • 07.15 13:53
  • 헉.. 이거 헬스끝나면 매일했는데 주름생긴다니ㅠㅠ 오늘부로 안해야겠네요
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.15 12:14
  • 얌얌짭짭 헐~~~정말요?? 예전에 한번씩하면 시원한 느낌이였는데... 주름..충격입니다.
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초보
  • 피카츄웅
  • 07.15 12:02
  • 살빠지는효과없고 주름생겨요~ 스트레칭이나음
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