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07월 01일 (음식 1442kcal, 운동 240kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1442/1428 kcal
240/ 238< kcal
아침식사524kcal(36.34%)
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 150g)
192kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g)
180kcal
점심식사365kcal(25.31%)
[맥도날드] 토마토 치즈 버거 (1개, 181g)
365kcal
오후간식74kcal(5.13%)
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분,210g)
9kcal
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
저녁식사479kcal(33.22%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
60kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[프링글스] 양파맛 큰것 (1개, 10g)
58kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 50g)
30kcal
[파리크라상] 블랙커런트컵쇼트 (1회분,90g)
160kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
[오리온제과] 도도한나쵸할라피뇨맛 (1회분, 15g)
75kcal
운동240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
  • 차기승무원님
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