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  • REINI·다신
  • 2015.07.16 16:01
저녁으로 단호박냉스프 150kcal

아침을 9시에 먹고 12시에 점심먹는다 생각하면 전혀 어렵지않고 적당한거같은데
12시에 점심먹고 4시에 저녁먹는건 왜이렇게 빠르게 느껴질까요ㅎ
네시에 저녁먹고 다섯시에 운동 ㄱㄱ!
잠을 빨리자기위해 저녁시간은 당기는 중😁
  • REINI
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댓글 (12)

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다신
  • REINI
  • 07.16 18:44
  • 언제날씬할래? 군것질만 참으면 다이어트 껌인데ㅠㅠㅋ
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입문
  • 먹지마!뚱땡아.
  • 07.16 18:41
  • REINI 맛잇어요 근데먹고 군것질해서문제ㅜㅜ
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다신
  • REINI
  • 07.16 18:27
  • 언제날씬할래? 꽤 든든하죠?😌
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입문
  • 먹지마!뚱땡아.
  • 07.16 18:24
  • 어 이거저도자주먹는데 ㅎ
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다신
  • REINI
  • 07.16 17:16
  • 곧졸사찍는다!! 전 오늘로 9일째인데요ㅎ 초반엔 채소를 많이먹었어요
    채소는 많이먹어도 칼로리가 얼마 안되더라구요
    그러고 이제는 점점 줄어서 그냥 적게먹어도 괜찮아진거같아요
    물론 과자도먹고싶고 커피도마시고싶지만 물마시면서 욕구를 누르고있어요!!파이팅!!
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정석
  • 곧졸사찍는다!!
  • 07.16 17:14
  • 식사량 줄이시는데 얼마나 걸리시나요 ㅠㅠ 저도 진짜 대식가인데(잘 먹는 성인 남성정도) 다이어트땜에 양을 줄이니 너무 힘들어요... 계속 먹을 것 생각이나고 ㅠㅠ... 올 겨울 첫 다이어트때는 식욕이 없어서 쉽게 뺏는데 봄 내내 쉬다가 다시 시작하니 식욕이 좀처럼 줄지않아요 ㅠㅠ 언제쯤 식사량에 적응할슈있을까요...
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다신
  • REINI
  • 07.16 16:45
  • 원피스반함 담백하고 달달하고 맛있어요ㅎ
    일곱시에 저녁먹고 소화시키고 운동하고 씻으면 열한시 열두시 금방 되더라구요ㅠㅠ
    어쩔수없이 시간을 많이 당겼어요ㅎ
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다신
  • REINI
  • 07.16 16:44
  • 비니사랑 원래 대식가라 처음엔 힘들었는데 이젠 적응이돼서 괜찮아요ㅎ
    대신 물을 많이 마시려고 노력하고있어요
    그래도 어렵네요 물늘리기는ㅜㅜㅎ
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다신
  • REINI
  • 07.16 16:43
  • 수댕수랑 네ㅎ단호박100g, 저지방우유150ml 갈기만하면 끝이에요ㅎ
    전 양 늘리고 묽게 먹으려고 물 추가해서 농도맞췄어요
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초보
  • 원피스반함
  • 07.16 16:43
  • 4시부터 다음 날 9시까지 텀이 기네요.어찌 참으시는지?...ㅎ^^
    뭐든 하기나름이라지만 저는 저녁시간 입맛은 조절 불가네요.
    벌써 사진 속 스프가 입맛 당겨져요.^^
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