1288/ 2174 kcal
1433/ 362 kcal
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
호박고구마 (1회분, 80g) | 123kcal |
카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
닭죽 (1소대접, 70g) | 87kcal |
간장게장 (1중간접시, 115g) | 138kcal |
깍두기 (1인분, 80g) | 25kcal |
슬림플래닛 (1회분, 20g) | 70kcal |
슬림플래닛 (1회분, 15g) | 52kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 80kcal |
호두 (1개, 6g) | 39kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 35ml) | 14kcal |
메이플시럽 (1회분, 5g) | 13kcal |
체리 생것 (2개, 12g) | 8kcal |
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
자두 (1개, 45g) | 15kcal |
방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1/4개, 40ml) | 63kcal |
산딸기 (5개, 10g) | 5kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (34분) | 130kcal |
줄넘기(시간) (23분) | 276kcal |
발레 (22분) | 154kcal |
스트레칭 (22분) | 88kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
점핑잭 (400회) | 200kcal |
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