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07월 02일 (음식 799kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
799/ 1405 kcal
0/ 234 kcal
아침식사146kcal(18.27%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
녹차 (1잔, 200ml)
5kcal
[델리스] 호두과자 (1개, 10g)
34kcal
점심식사252kcal(31.54%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
검은콩국물 (1회분, 200g)
181kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
적채 (1회분, 20g)
5kcal
콩가루 (1회분, 5g)
19kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
저녁식사401kcal(50.19%)
연어 (1접시, 150g)
239kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 10g)
7kcal
[우리밀]발아통밀마늘빵 (1봉지, 20g)
95kcal
구르메 리코타치즈 (1회분, 10g)
13kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 150ml)
45kcal
홍차 (1인분)
2kcal
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