숙변 배출 짱인거같아요..
아랫배도 좀 들어간거같고
허기질때 물 먹어가면서 참으니까 식욕도 줄고
아까 빵 먹고싶어서 죽는줄 알앗는데
그 잠시동안만 물먹으며 참고 견디니까 다시 식욕 떨어짐여..
먹고 후회하는거 너무 싫은데 그 참는순간이 넘 힘드네여
하지만 확실히 변화하고잇는 제모습 보니까 의욕 상승되고
저울을 믿지말고 거울을 믿어라 라는 말이 참 와닿음ㅜ
다이어트 하시는분들 전신거울 자주 보세여
몸이 변하는걸 보면서 느끼면 의욕도 더 생기고 좋은거 같아여
오늘하루도 잘 참으며 지나가겟져ㅜ 화이팅~
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