view-top

  • mayran_i·정석
  • 2015.07.17 14:08
고도비만자~~
서너번의 요요끝에 173cm, 115kg의
초초초특급 비만이 된 여자입니다.

20살때는 58kg이었는데.
어쩌다 이 지경까지 방치를 했는지ㅠㅠ

75kg
86kg
93kg
102kg
현재 115까지ㅡㅡ

2년전부터는 그냥 방치한게 맞습니다.
매일 술에 고칼로리에ㅠㅠ

직장생활 스트레스는 주5일에 걸친 음주로 이어졌고
결국 초고도비만자가 되어버렸네요.

게시판에 저만큼의 고도비만자는 없는거같아서
부끄럽지만.
다시 시작하기위해 용기내서 올려봅니다!!!

오늘 4일차인데요.
포기하지않고 건강해질 모습을 기대하며!!!
  • mayran_i
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디하고왔습니다
3 298 곧졸사찍는다!!
입맛이..
4 204 이공듀

댓글타이틀

댓글 (27)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • mayran_i
  • 07.21 09:16
  • 우여향 응원 감사합니다!! 저도 이쁘게 전신셀카 찍고싶어요ㅎ 그날까지 화이팅!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우여향
  • 07.21 09:06
  • 같이 열심히 해요!! 저도 응원 팍팍합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • mayran_i
  • 07.19 15:16
  • 101020 응원감사합니다!! 전 초고도비만이라 며칠 식단+운동하니 3키로 빠졌네요. 그동안 왜 맨날 술에 치킨에 라면에 자포자기했었나싶어요ㅠㅠ 고도비만은 초반에 잘 빠지니 더 박차를 가해보려구요!!!! 101020님도 화이팅입니다!!!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • mayran_i
  • 07.19 15:14
  • 윤훈맘 저도 104키로까지 쪘을때 겨우 15키로 빼놓고 자만하다가 다시 요요왔답니다ㅠ 더 박차를 가했어야됐는데 ㅠㅠ. 이번엔 진짜 꾸준히 할려구요!! 응원감사합니다😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • mayran_i
  • 07.19 15:11
  • 몽키민서맘 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 101020
  • 07.19 14:52

  • 저도 뺄살이 많아요.
    살이 정말 빠지는둥 마는둥 하고 있는데
    한달3키로 목표로 길게 보고 노력중입니다
    초반 안빠지더라도 속도붙어서 확확 빠져주길 바라고 있어요
    응원합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤훈맘
  • 07.17 23:14
  • 힘내세요 저두시작은 105였어요
    지금 74랍니다 여전히 빼는중이지만요 홧팅이예요 할수있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몽키민서맘
  • 07.17 20:33
  • 힘내세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • mayran_i
  • 07.17 14:45
  • 될때까지 네!! 화요일부터 퇴근후 운동장걷기 시작했는데 진짜 날씬한 분들밖에 없더라구요ㅠ 새벽6시 출근이라 맨날 핑계대고 합리화시키고. 방치하다가 이 지경까지 왔네요ㅠ 전 10년동안 57키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 진짜 <다신>보고 자극 많이 받게되네요!! 그동안은 진짜 의지박약이었던거 같애요. 지금은 너무 뚱뚱해서 1시간반 걷기. 싸이클 20분 스트레칭으로만 시작하고 있어요! 차근차근 조급해하지않고 포기하지않을께요!! 응원감사합니다^^😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 될때까지
  • 07.17 14:39
  • 키가 크시니까 살 빼시면 모델 같으시겠어요~저는 결혼 전보다 30Kg 가까이 쪘어요.ㅠㅠ
    의지 약해서 7Kg, 5Kg 뺐다가 요요 오고..그래서 천천히 6개월 잡고 하루 1,000칼로리 맞춰 먹고 이소라 다이어트 비디오 하고 실내 자전더 타고
    많이 움직이니 하루에 0.3Kg 씩 내려가네요.
    식욕 때문에 너무 힘들지만
    포기만 안하시면 할 수 있어요.
    저도 다신 여러분들과 정보 공유하고 자극되는 전후사진 보면서 마음 다잡게 되고 도움이 많이 되네요.
    제가 보기에도 여긴 날씬한 분들이 더 다이어트 하시는 것 같지만
    건강을 위해서라도
    용기내어 함께 천천히 꾸준히 해보자고요~ 화이팅! 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글