view-top

07월 02일 (음식 1265kcal, 운동 760kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 1460kcal
1265/ 2357 kcal
760/ 392 kcal
아침식사641kcal(50.67%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오이소박이 (1소접시, 100g)
34kcal
부채살 (1회분, 200g)
384kcal
점심식사405kcal(32.02%)
참외 (1개,200g)
62kcal
블루베리베이글 (1개, 40g)
126kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
오후간식98kcal(7.75%)
로아커웨하스 다크초콜릿 커버드 (1낱개,3.8g)
19kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사121kcal(9.57%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
찐감자 (1개, 50g)
42kcal
운동760kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
  • serpent
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글