view-top

  • 소으·초보
  • 2016.07.02 02:06
마일리사이러스 2주 다리 변화 !!!
각도를 비슷하게찍으려고 노력했지만 잘안되네요 ㅠㅠ
저바지 허벅지가 너무껴서 앉을때 완전 소새지처럼 튀어나왔는데
지금은 널널해요!! ㅜㅜ 드디어 안쪽살이 빠졌나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠ

다들 마일리사이러스 하체운동 하세요 !!!!!! 저처럼 결실이 ㅎㅎㅎ
운동은 마일리사이러스와 스피닝 함께했습니다~~~ 식단조절두용
  • 소으
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3달동안 전신 운동
8 1174 z1zg

썸네일

+1
허벅지 비포에프터 (큰변화는 없지만)
2 1479 이뻐질때까짓

댓글타이틀

댓글 (160)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 다이어터캐쳐
  • 07.29 22:23
  • 저이거하면서 힘들어서 하다 말았었는데 부러워요 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 46!!!!
  • 07.27 19:11
  • 대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야니진짜날씬하다
  • 07.22 09:37
  • 우왕 화이팅 대단하세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Miss또
  • 07.21 17:05
  • 대단하세요!저도꾸준히해봐야겠어요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • __sunya
  • 07.17 15:28
  • 짱이예요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미친오리
  • 07.13 16:21
  • 얇아지셨네요 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Sehap
  • 07.13 14:59
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 오늘부터날씬맘
  • 07.13 09:26
  • 어머~~전 하루하고 다리가 후들후들 떨려서 쉬었다 다시하려구요. 꾸준히 운동하면 효과는 확실한 것 같아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Chloeeh
  • 07.13 09:19
  • 눈에 띄게 효과가 보이네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50키로되는날까지
  • 07.13 08:01
  • 저도 해봤는데 힘들어서 잘못따라해서 중도 포기했는데 다시 도전해봐야겠어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글