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07월 02일 (음식 1393.5kcal, 운동 340kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 228kcal
1393/ 1536 kcal
340/ 256 kcal
아침식사227kcal(16.30%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
점심식사549kcal(39.41%)
간장떡볶이 (1소접시, 153g)
270kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵 (2개, 64g)
160kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식455kcal(32.66%)
V24바로컷다이어트 (1회,7g)
30kcal
V24바로컷다이어트 (1회,7g)
30kcal
아몬드 (15개, 15g)
105kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사163kcal(11.67%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g)
104kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동340kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • ERey
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초보
  • ERey
  • 07.02 19:52
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