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  • 혀놔야·초보
  • 2016.07.02 09:18
Q.밀가루음식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밀가루 음식 끊는게 도움이 되긴하나요? 한번도 끊어본적이 없어서 그런지 나쁜지 모르겠더라고요 ㅎㅎ경험자 분들 알려주세요!
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댓글 (6)

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정석
  • eiaK
  • 07.02 10:44
  • 밀가루 음식 섭취 > 밀가루 속 전분 섭취 > 호르몬 불균형 > 세트 포인트 상승 > 체중증가 입니다. 참고로 세트 포인트는 뇌가 기억하는 몸무게 입니다. 원래는 조금 더 복잡하지만 간단히 설명드리면 이런체계입니다. 참고로 설탕의 당도 이런 작용을해서 평소에 밀가루 음식과 설탕에 제한을 두는게 좋아요. 과일의 당은 설탕과다르니 적당히 즐기셔도 괜찮습니다.
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초보
  • 혀놔야
  • 07.02 10:46
  • 감동 ㅠㅠ자세한 설명감사드립니다!!
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초보
  • 혀놔야
  • 07.02 09:36
  • 와! 피부 좋아진게 가장 부럽네요 ㅎㅎ 답변 감사합니다!
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정석
  • 164/46
  • 07.02 09:35
  • 저는 밀가루 끊고부터 하체부종도 없어지고 전체적인 감량도 많이 되고 소화도 잘 되고 피부도 좋아졌답니다 ㅎㅎ
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초보
  • 혀놔야
  • 07.02 09:33
  • 오! 그렇군요 ㅎㅎ 답변감사합니다!
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초보
  • 아임쿱스
  • 07.02 09:32
  • 솔직히 밥 먹는 만큼 먹으면 살빠지는데 효과는 없구요.. 대신 몸이 가벼워진다해야되나? 배에 가스도 잘 안차고 밀가루 안먹으니까 속이 편해요(^o^)b
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