1237/1083 kcal
144/ 180< kcal
삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
돼지껍데기 (1/2회분, 50g) | 144kcal |
쇠고기살치살 (1/2회, 50g) | 189kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
플랭크 (3분) | 0kcal |
크런치 (90회) | 21kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) | 13kcal |
덤벨프레스 (5분) | 40kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (5분) | 30kcal |
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