1769/ 2808 kcal
1733/ 468 kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 (60분) | 420kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 3kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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