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  • 영원한질주·정석
  • 2016.07.02 23:04
다신5기 하체집중 13일차

오늘은 치팅데이라서 좀 칼로리높게 먹었네요ㅎㅎ
그래도 운동은 다했습니다ㅎㅎ출퇴근길2키로 아이쇼핑으로 30분돌아다니고 실내자건거 4.5키로탔어용ㅎㅎ
  • 영원한질주
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160702 다신 5기 13일차 ^^;; 질문있어요~
2 223 앙이~

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0 86 다둥맘♡

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댓글 (3)

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정석
  • yeonsan
  • 07.09 16:34
  • 감사합니당 😁
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정석
  • 영원한질주
  • 07.09 16:33
  • yeonsan 일일이 제가 운동하면서 걸린시간 또는 횟수로 계산해보니 그정도 되더라구요~^^ 하시는분들 마다 다를수있어요~ㅎ
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정석
  • yeonsan
  • 07.09 16:29
  • 다신5기 2주차운동 1번부터 13번까지
    다해야 454칼로리인가요?
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