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  • 48캡틴아메리카·정석
  • 2016.07.03 00:46
저녁..
깜빡하구 늦게올ㅈ렸네요..도륵
오늘은 주말이니까 제가좋아하는 만두랑 닭가슴살야채잔뜩볶음밥해먹엇네용 헤헤
닭가슴살볶음밥 인생 볶음밥이에오ㅠㅠ👏💕
  • 48캡틴아메리카
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댓글 (12)

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입문
  • 복숭이ㅣㅣ
  • 07.04 03:15
  • 정망 맛있는 다이어트 식단 ㅠㅠ 저도 해봐야겠네요
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입문
  • 이쁜명민
  • 07.03 08:37
  • 48캡틴아메리카 감사해여~~~~열심히 해보겠습니다
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정석
  • 48캡틴아메리카
  • 07.03 08:30
  • 이쁜명민 네네! 다이어트를 길게 생각하신다면 영양소만 잘챙기셔도 스트레스안받고 길게 하실수있으실거에요🙏💕
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입문
  • 이쁜명민
  • 07.03 08:25
  • 48캡틴아메리카 아~~ 저도 부담을 내려놓고 해야겠네여~
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정석
  • 48캡틴아메리카
  • 07.03 08:11
  • 이쁜명민 저는 오히려 스트레스도 안받고 빠져서요 핳..칼로리가 진짜 그게 100퍼센트 살로가는것도아니고 어떤 영양소가 들어간 걸 먹는지 발란스만 끼니마다 잘 맞춰드시면 따라가지않을거라생각해요! 다이어트목적이 없어도 저런식으로 먹는 습관이 생겨서 살도 점점 빠지구요 헤헤
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입문
  • 이쁜명민
  • 07.03 08:07
  • 48캡틴아메리카 칼로리 안따지고 해도 무의식중에 몸이 따라가더라고요~
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정석
  • 48캡틴아메리카
  • 07.03 08:05
  • 이쁜명민 저는 칼로리계산을 안해서요😭 양이 적으니까 많지는 않을거에요 그래도!
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정석
  • 48캡틴아메리카
  • 07.03 08:04
  • sacrifice 맞아요ㅠㅠ저 만두 되게 좋아하는데 또 안먹다보니 먹으려해도 많이 못먹겟더라고요ㅠㅠ
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입문
  • 이쁜명민
  • 07.03 07:59
  • 저정도면 칼로리는 어떤가요? 높지 않은가요?
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정석
  • sacrifice
  • 07.03 03:03
  • 꺅 만두...ㅜ 다이어트 하기 전엔 늘 냉동실에 만두를 쟁여 놨었는데 이제 못 먹게 되니 너무 먹고 싶어요ㅜㅜ
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