힘드네요. 상체비만.
왜 살을 빼면 다리만 빠질까요...
상체는 어깨도 넓고 가슴도 크고 ㅡㅡ
살 찌면 가슴으로 다 가서리 ㅡㅡ
산후비만인데 너무 보기 싫어요.
이쁜 바디가 아니라 고릴라 몸매같아요..
다이어트 시작해서 72키로에서 8키로 뺏는데 (현재 64키로) 다리랑 뱃속 지방만 빠지네요... 지금은 정체기구요.
애를 낳아서 늘어난 뱃살 없애기도 참 어렵네요 ㅎㅎ
절대 상체비만 안 사라집니다 ㅠㅠ
스텝퍼같은 하체 근력운동 해보려고 해요.. 다리 근육은 키우고 상체는 빼고 해서 밸런스 맞춰보려구요...
이 방법 괜찮겠지요???
요 고릴라가 저 살빼기전 제 모습같네요...( 고릴라야 미안해~^^;; )
크헙~~~ ㅠㅠ
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