1366/ 1368 kcal
420/ 228 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
단호박 (1조각, 87g) | 57kcal |
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 85g) | 59kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
쌀밥 (1인분, 260g) | 387kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 5g) | 7kcal |
쥐포조림 (1소접시, 5g) | 14kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 80g) | 68kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 86g) | 79kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 85g) | 59kcal |
검은콩가루 (1/2큰술, 5g) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
0
22
