다이어트 시작한지 약 한달정도 되어가는데요
운동은 영 못하고 있는 게으른 성격이라ㅠ
음식조절과 물2L먹기로
현재 60☞55.4(공복에쟀어요ㅋ)
감량했는데
목표체중은 일단52로 잡았으나
워낙 물살이고 근력이 잘붙지않는 몸이기도
해서 즐겁게 운동하고 싶은데
헬쓰는 못해봤지만 지겨울거 같고
요가는 해봤는데 쏘쏘
다이어트댄스는 재밌었으나 하루이틀빠지면
진도를 못따라가서 결국 포기.
줌바댄스는 쉬운동작을 반복하는거라 들었거든요
혹시 줌바댄스 해보셨거나 하고 계신분
초보도 즐겁게 할수 운동인지 알고싶네요
추천인지 비추천인지 알려주세용^^
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