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07월 03일 (음식 1588.4kcal, 운동 511kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1588/ 1425 kcal
511/ 237 kcal
아침식사641kcal(40.37%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
135kcal
감자샐러드 (1인분,0g)
242kcal
호밀빵 (1회분,100g)
264kcal
점심식사483kcal(30.42%)
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
김치볶음밥 (1인분, 250g)
368kcal
오후간식215kcal(13.54%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
스콘 (1인분)
200kcal
저녁식사249kcal(15.71%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
운동511kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
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