다이어트

엄마는다이어트중·초보
2015.07.21 12:49

역시 식단조절..

스피닝,핫요가 시작한지 한달 다되어가네요~
애기 아파서 중간중간 빠져도 별 일없을땐 매번 갔는데
몸무게 61-62움직일생각 안하더니..
어제 처음..ㅋㅋ소식했더니 60키로를 봤어요..
한끼 먹음 또 61키로 올라가겠지만 얼마만에 본건지..
오늘도 소식 이어가려고 합니다ㅜㅜ
흑 화이팅!

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페리도트님
07.23 13:31
스피닝한지 4달조금 넘었어요ㅋ
인바디해보셨나요? 스피닝이 근육량이 늘고 체지방이 빠지니 무게 변화는 없드라구요ㅋ 식이조절하면서 하면 진짜 잘빠지지만ㅋ스피닝이 격하다보니 배가고퐈ㅋㅋㅋ 우리 화이팅해요ㅋ
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