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Q.하루에 삶은계란 몇개먹어야되요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키159에 몸무게 53키로입니다
어떤분은 계란5개중에 노른자는2개만먹으라 하고
어떤분은 계란3개중에 노른자는1개만먹으라 하고....
어떤게 맞나요??
  • 날씬할꼬야
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댓글 (2)

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다신
  • 까망천사
  • 07.21 21:31
  • 흰자만7-8개
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정석
  • 빼꾸미언니
  • 07.21 19:48
  • 단백질50그람정도 드심됩니다!
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