1680/ 1852 kcal
1422/ 308 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
참치샐러드 (1소접시, 110g) | 163kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
서있기 (600분) | 857kcal |
크로스핏 (30분) | 255kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
런닝머신 달리기 (13분) | 78kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
0
47
