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07월 04일 (음식 1065kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1065/ 1371 kcal
0/ 228 kcal
아침식사78kcal(7.32%)
메론 머스크 (1쪽, 97g)
36kcal
[코스트코] 코코넛워터 (1팩, 171ml)
42kcal
점심식사301kcal(28.26%)
쌀밥 (1인분, 112g)
166kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
마늘장아찌 (1소접시, 16g)
9kcal
가자미구이 (1토막, 60g)
92kcal
오후간식197kcal(18.50%)
요거로만든그릭요거트 (1회, 80ml)
52kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 50g)
139kcal
아이스블루베리 (1팩, 16ml)
6kcal
저녁식사489kcal(45.92%)
양상추 (1소접시, 77g)
8kcal
청경채 (1접시, 15g)
2kcal
파프리카 (1회분, 42g)
8kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
새송이버섯 (1회분, 38g)
9kcal
찹쌀도너츠 (2개, 20g)
100kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
찐만두 (3개)
108kcal
  • 아리33
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