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07월 04일 (음식 693kcal, 운동 196kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
693/ 1163 kcal
196/ 193 kcal
아침식사55kcal(7.94%)
장편한녹즙 (1회분, 120g)
55kcal
점심식사291kcal(41.99%)
이훈도시락 (1회분)
291kcal
오후간식125kcal(18.04%)
인스턴트커피 (2잔, 230ml)
85kcal
하루견과 (회분, 20g)
20kcal
하루견과 (회분, 20g)
20kcal
저녁식사222kcal(32.03%)
샐러드 (1회분, 220g)
222kcal
운동196kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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