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  • 날씬튼튼·초보
  • 2015.07.23 20:29
40키로대로가보자

55kg 에서 오늘 50.64kg 됬네요.. 0.64kg만 더 빼면 40키로대!!
  • 날씬튼튼
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댓글 (13)

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다신
  • 바닐라스카이
  • 07.23 23:14
  • 우와!! 대단하세요!!
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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.23 21:36
  • 저도 53정도에서 48까지 빼는데 6개월 걸렸는데 50대에서 40대 내려오는 게 힘들더라구요
    힘내세요
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.23 20:48
  • 힘내세요~~
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초보
  • 튜립
  • 07.23 20:46
  • 아~~네
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.23 20:46
  • 날씬튼튼 오호 먹고싶은거.먹으면서.칼로리조절과 운동을.병행하셨군요 전 식단조절철저히하고.운동도.많이하는데 효과가 더뎌서 너무.안먹어서 그러나 싶어서요 저도 조금일반식으로 조절해야겟네요!!
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.23 20:45
  • 튜립 하핳 ㅎㅎㅎ 단기간이시면 수박다이어트추천해드릴게요 수영장가기전에빼는거라면요.
    아니면 일단 먹고싶은것을참기전에 먹되조금만먹고 마사지와스트래칭자주해주시고 운동도 간단한것 힘든것 하시구 홈디이어트만해도 빠지니까여 ㅎㅎ 절대 굶으면안댑니디!
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.23 20:44
  • TIKI 하실수잇어요 ㅎㅎ
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초보
  • 날씬튼튼
  • 07.23 20:43
  • 빼꼬댜옹 전 패스트푸드 같은거다먹고 뺏어요.. 야식으로 먹어서 걱정도 햇는데 헬스장가서재보면 0.2키로정도줄어잇고... 집에서도 운동까진아니어도 마사지와배에힘주기스트래칭등을햇죠
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초보
  • 튜립
  • 07.23 20:43
  • 저도 목표가 50킬로랍니다.
    아직 6킬로더빼야하는데 힘들어요ㅠㅜ
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정석
  • TIKI
  • 07.23 20:39
  • 우와.. 전 성공한 적이 드문데..
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