view-top

07월 05일 (음식 1211kcal, 운동 687kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
1211/ 1286 kcal
687/ 214 kcal
아침식사269kcal(22.21%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사405kcal(33.44%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g)
405kcal
오후간식279kcal(23.04%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
저녁식사258kcal(21.30%)
구운 계란 (3개, 135g)
219kcal
대추방울토마토 (13개, 260g)
39kcal
운동687kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
런닝머신 걷기 (15분)
42kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 공포의요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글