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07월 06일 (음식 792kcal, 운동 672kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
792/ 800 kcal
672/ 496 kcal
아침식사556kcal(70.20%)
[후레쉬서브/GS25] 4단콤비샌드위치 (1회분, 199g)
556kcal
점심식사236kcal(29.80%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
운동672kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
덤벨 스쿼트 (20분)
120kcal
플랭크 (3분)
18kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
86kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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