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07월 07일 (음식 913kcal, 운동 150kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 263kcal
913/800 kcal
150/ 300< kcal
아침식사534kcal(58.49%)
곡물식빵 1장
고구마 1개
삶은달걀 1개
방울토마토 3알
커피라떼 1잔
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g)
132kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
[매일] 카페라떼 (1회분,200ml)
125kcal
저녁식사379kcal(41.51%)
[글라소] 비타민워터 멀티V (1회분,250ml)
44kcal
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
335kcal
운동150kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
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