다이어트

공든탑이 무너지다.

뭥미~
7월 한달 목표 2kg감량. 저번주 토요일로 2.5kg감량했습니다.
그때는 쉬지않고 좋아하는 군것질, 초콜렛, 빵, 야참 다 끊어버리고 시작해서 달렸는데...
오늘은 뭥미~
가족의 유혹에 나도 모르게 치즈케잌에 치킨까지 저녁에 내 다이어트는 산산조각 나버리고 말았습니다.
내일부터 다시 시작해야겠죠?
매일 아침 일어나 몸무게 재는 것으로 시작했는데 내일아침은 무서울것 같아요.ㅠㅠ

정석

바니걸
07.30 18:52
101020 결국 몸무게 재봤지요. 많이는 아니지만 그래도 무서워 그 다음날 바가지로 땀 흘렸습니다.
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정석

101020
07.30 18:47
내사랑였던 치케 ㅠㅠ
내일 체중은 무서워서 안재 보실려고 해도 궁금증에 결국 재보실거라 짐작해 봅니다
잘 안빠져서 그런지 금기식 먹었다고 확 찌진 않던데요? 200-300g 늘었다 빠지는척 하면서 오르락내리락 계속 그러고 있어요. 휴...
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정석

바니걸
07.28 14:02
뚱ㅋ뚱ㅋ잌 다이어트는 멀고도 험한길인것 같아요.
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정석

바니걸
07.28 14:02
바닐라스카이 그러게요. 그러나 굶기는 힘들것 같아요. 그냥 조금 음식을 더 줄이고 운동으로다가.
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정석

뚱ㅋ뚱ㅋ잌
07.28 02:36
어엇!!ㅜㅠ 공감돼네요..ㅠㅜ 저도 저번에 일주일만에 빡세게 운동하고 식이조절해서4키로 뺐는데 많이 뺐다고 안심하고 주위에서 잘했다고 머 먹으러 가자고 하두그래서 다 먹었더니...어느날... 더쪄서..ㅜㅜㅜ 저처럼 이러한일이 발생하지 않길빌어요..우리 같이 힘내요!!더이상 음식에게 유혹당하지않기로!!ㅋㅋㅋ
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다신

바닐라스카이
07.27 21:49
내일 퐉 굶다시피 하시면 되용 ㅠㅠ 금기음식(?) 먹고나서 운동 열심히해도 소용 없더라구요 ㅠㅠ 강력한 식이조절이 병행되야만 빠지더라구요. 웰케 몸은 정직한걸까요 너무 슬퍼요 화이팅!! ㅠㅠ
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정석

바니걸
07.27 20:46
ㅤㅤ예뻐지자 아마도 목표달성을 이루어서 나태해졌나봐요. 오늘은 무거워 운동도 못할듯 싶어요.
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지존

가보자고얍얍
07.27 20:44
내일은 좀 줄이고 운동하면되요!
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