view-top

  • 용녀뱃딸·다신
  • 2015.07.29 21:41
  • 1
  • 1
  • 1
8주동안 체지방감량하기

운동량 식사량 여쭈는 분들이 몇분 계셔서 올려용ㅎㅎ
  • 용녀뱃딸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

3일째 .....
0 82 빈후율

썸네일

+1
7월 한달 다이어트 후기에요
18 649 소라여우

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 푸딩이
  • 07.31 01:27
  • 운동량 부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꼭이오!!!!!
  • 07.30 22:21
  • 대단하시다 전 허기져서. 못할것같음
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 과멕
  • 07.30 16:20
  • 진짜 대단하시다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유성짱
  • 07.29 16:35
  • 잘알겠습니다 저도 열심히 해봐야겠어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 07.29 16:30
  • 유성짱 그램까지 딱 정확하게는 아니구요~갯수로 할수있는건 정확하게 해요~~대신 그램같은걸로 할땐 최저로 말고 최대일때로 생각해서 측정해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 유성짱
  • 07.29 16:04
  • 저는 칼로리 지키는게 쉽지 않던데 드실때 양을 측정하시나요? 존경스러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ryue
  • 07.29 15:54
  • 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 07.29 15:52
  • Ryue 빵먹고플땐 호밀빵 한쪽정도 먹구 주로 계란.고구마나 감자.야채.자몽 닭가슴살.소고기안심 간식은 방울토마토 아몬드나 땅콩..요정도요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ryue
  • 07.29 15:50
  • 주로 어떤거 드셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 07.29 15:49
  • Ryue 저지방 고단백으로 먹어서 괜찮았어용ㅎㅎ야식만 잘 참으며..ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글