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07월 07일 (음식 2015.7kcal, 운동 1260kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
2015/ 2019 kcal
1260/ 336 kcal
아침식사775kcal(38.46%)
너비아니구이 (1소접시, 150g)
223kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
애호박나물 (1회, 50g)
19kcal
야채볶음 (1소접시,109.2g)
90kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml)
130kcal
점심식사655kcal(32.51%)
닭강정 (1소접시,107.9g)
248kcal
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
75kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
오후간식190kcal(9.41%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
저녁식사396kcal(19.65%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
달걀 (1회분,100g)
158kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
운동1,260kcal
골프 (280분)
1,260kcal
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