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07월 07일 (음식 938kcal, 운동 1214kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1834kcal
938/ 1868 kcal
1214/ 311 kcal
아침식사267kcal(28.46%)
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분,40g)
144kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 250ml)
100kcal
[대림선] 숯불구이맛 김밥햄 (1회분, 10g)
23kcal
점심식사671kcal(71.54%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g)
301kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
[대림선] 숯불구이맛 김밥햄 (1회분, 10g)
23kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
운동1,214kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
샤워 (30분)
73kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (24분)
312kcal
버피테스트(세트) (40회)
120kcal
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