1249/ 1692 kcal
366/ 282 kcal
맛있는 두유GT 고소한 검은콩,깨 (1회분, 200g) | 130kcal |
두부부침 (3/4접시, 63g) | 70kcal |
다시마 (1인분) | 6kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
유부된장국 (1/2대접, 63g) | 74kcal |
해바라기씨 볶은것 (1/2종지, 6g) | 39kcal |
소 토시살 (1회분, 130g) | 399kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
주원홈트 (50분) | 90kcal |
계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
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