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07월 08일 (음식 1259kcal, 운동 508kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
1259/ 1444 kcal
508/ 240 kcal
아침식사385kcal(30.58%)
잡곡밥 (1공기, 125g)
186kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 46g)
27kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g)
105kcal
미역튀각 (1인분, 19g)
47kcal
점심식사385kcal(30.58%)
수제 에그포테이토샌드위치
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1.5개, 210g)
385kcal
오후간식36kcal(2.86%)
수박 (1조각, 100g)
36kcal
저녁식사453kcal(35.98%)
우유 (1컵, 170ml)
102kcal
[켈로그] 오곡으로만든첵스초코알알이 (3회분, 90g)
351kcal
운동508kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
보통 걷기 (120분)
313kcal
  • 쿠루쿠미
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