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07월 08일 (음식 303kcal, 운동 804kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

실패 562kcal
303/800 kcal
804/ 1863< kcal
아침식사93kcal(30.69%)
레드파프리카 (1/4개, 10g)
1kcal
오이 (1/2개, 95g)
8kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/4회, 25g)
27kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1/4회분, 7g)
15kcal
점심식사77kcal(25.41%)
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1/4회분, 7g)
15kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/4회, 25g)
27kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
저녁식사133kcal(43.89%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분)
126kcal
운동804kcal
다시 초심으로 돌아가자
샤워 (20분)
49kcal
아이보기 (20분)
104kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
아이보기 (60분)
312kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
샤워 (30분)
73kcal
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