후하 ㅇㅅㅇ 드디어 2.5키로감량을 목표로 하고 있습니당. 50키로에서 7.5키로 감량했어요~ 다욧기간에는 역시 식단이 중요하답니당. 굶지 마시고 식단과 운동으로 요요 없는 다욧하세요~ 빨리 뺀다고 좋은게 아니라는거^^ 사람마다 빠지는 속도도 다르잖아요? 자괴감에 빠지지 말고 힘내세요~ 일부 보건소에 인바디 기계가 있는데 무료라고 하네요ㅇㅅㅇ 조만간 저도 측정하러 가려구요^^ 자세한 설명도 해주신다니까 돈주고 하지 마시고 보건소를 이용하세요~♥
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