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07월 08일 (음식 1734kcal, 운동 490kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 673kcal
1734/ 2300 kcal
490/ 383 kcal
아침식사65kcal(3.75%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사709kcal(40.89%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (8.0장, 0.5g)
24kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오징어채볶음 (1소접시, 11g)
30kcal
오후간식789kcal(45.50%)
[스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml)
290kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
수박 (2.0조각, 250g)
92kcal
콘팡 (1회분, 80g)
345kcal
저녁식사171kcal(9.86%)
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
운동490kcal
수영 (40분)
490kcal
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