670/ 800 kcal
506/ 435 kcal
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
양배추찜 (1회, 88g) | 37kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
혼합장 쌈장 (1회분, 30g) | 9kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐고구마 (1/2개, 85g) | 108kcal |
[쥬빌리쇼콜라띠에] 플레인뉴욕치즈케이크 (1회분, 20g) | 68kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) | 90kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
런지 (50회) | 14kcal |
사이클 (60분) | 420kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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