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07월 08일 (음식 1670kcal, 운동 470kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1670/ 1696 kcal
470/ 282 kcal
점심식사158kcal(9.46%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사1,512kcal(90.54%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭다리튀김 (7토막, 420g)
1,251kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g)
28kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
운동470kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
사이클 (10분)
50kcal
윗몸일으키기(세트) (15회)
3kcal
백 익스텐션 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
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