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07월 15일 (음식 939kcal, 운동 959kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1120kcal
939/ 1319 kcal
959/ 219 kcal
아침식사331kcal(35.25%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
소고기 미역국 (1/2인분)
100kcal
오후간식76kcal(8.09%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사532kcal(56.66%)
마루 회덮밥 대 (1회분, 0g)
486kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
운동959kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
노래부르기 (15분)
42kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (8분)
104kcal
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