다이어트

동둥·입문
2016.07.08 18:06

Q.운동 후에 아이스티 마셔도 되나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 복싱을 한시간에서 한시간반 정도 하는데 운동 후에 아이스티(립톤 아이스티) 한두잔 마셔되 괜찬을까요 ?
( 다이어트 중이라 아침은 안먹고 아점으로 평소보다 반정도먹고 저녁은 바나나 나 삶은계란 . 우유. 플레인요거트 만 먹습니다 )

동둥
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복부 집중적으로 빼는방법좀 알려주세요 ㅠ

음식만들때...

1 119 쏭알쏭알은구슬

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