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  • 식단80운동20·입문
  • 2016.07.08 18:35
1년간 94kg->69kg (-25kg)

6개월간 20키로 빼고 6개월간 5키로 뺏네요 ;
6개월간 식단과 운동 병행하면서 잘 견뎌 왔는데
연말과 연초에 한번 무너지니깐 다시 돌아오기 힘들었네요; 찌고 빼고를 반복하다가 안되겠다 싶어 다시 다이어트 시작합니다! 10키로 감량 목표로 하고 있는데 조언 부탁드려요 ~
  • 식단80운동20
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70키로에서56키로! 조언부탁드려요!
41 11401 급급급다이어트

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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 우리우리2
  • 07.16 02:14
  • 대단해요
    화이팅!
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입문
  • 다욧트꼭성공
  • 07.14 07:06
  • 끝까지 화이팅해요!!!!
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초보
  • 히히하헤호박
  • 07.13 15:02
  • 대단해요!!!
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초보
  • 호두입니다
  • 07.12 22:29
  • 뱃살이 쳐지진 않으셨나요? 저도 감량중인데 쳐지고 늘어지는 뱃살이 또 고민이네요ㅜㅜ
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초보
  • 모닝7
  • 07.10 15:40
  • 정말 대단해요~
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입문
  • 용익v
  • 07.09 17:27
  • 대단해요
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정석
  • ㄷrㅇi어Er
  • 07.09 14:03
  • 수고하셨어요!~♡
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입문
  • 별이들맘
  • 07.09 12:29
  • 대단하세요..추카드려요..
    끝까지화이팅입니다..
    근데어떤식단과운동을하셨는지요?
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초보
  • Ashley0604
  • 07.09 07:52
  • 대단하세요!!
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초보
  • spaceali
  • 07.09 02:06
  • 진짜대단하세요!
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