view-top

  • 바께미·초보
  • 2016.07.08 21:10
Q.다리허벅지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거를타는데....허벅지바깥근육이랑종아리알이너무심해요 ㅠㅠ종아리를마사지한다고하는데 알좀안생기는법없을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ여잔데너무울그락불그락한느낌이에요ㅠㅠ
  • 바께미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕조절
0 76 찌지말자 다신

썸네일

+1
이거 일회제공량하고 일회제공랴당칼로리아시는분~
2 109 유지유지유지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 바께미
  • 07.09 05:40
  • @만성통통 저도그래서 허벅지랑 배애주는데 알은 심해요ㅠㅠㅠㅠ힝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 만성통통
  • 07.09 01:19
  • 실내자전거를 탈때 종아리에 힘주면 안된다 들었어요! 복근과 허벅지였나 여튼 종아리힘으로 하는게아니래요 ㅎㅎ제대로 된 자세를 찾아보시는게 좋을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글