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07월 09일 (음식 1719kcal, 운동 1042kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1719/ 1322 kcal
1042/ 220 kcal
아침식사150kcal(8.73%)
뉴케어데이밀슈퍼블랙 (1회분, 35g)
150kcal
점심식사762kcal(44.33%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g)
3kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
해바라기씨 말린것 (1회분, 50g)
285kcal
오후간식31kcal(1.80%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
저녁식사776kcal(45.14%)
뉴케어데이밀슈퍼그린 (1회분, 35g)
150kcal
덴마크저지방우유 (1회분, 180g)
80kcal
김치두루치기 (1/4인분)
131kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
해물잡탕 (1인분)
105kcal
운동1,042kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
춤추기 (60분)
240kcal
집안청소 (210분)
672kcal
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