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07월 09일 (음식 1338kcal, 운동 361kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
1338/ 1313 kcal
361/ 218 kcal
아침식사335kcal(25.04%)
이훈 현미밥, 소고기 스테이크 (1회분, 253g)
335kcal
점심식사639kcal(47.76%)
육개장 (1인분,300g)
329kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식208kcal(15.55%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분,150ml)
115kcal
저녁식사156kcal(11.66%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g)
156kcal
운동361kcal
런닝머신 걷기 (60분)
183kcal
헬스 (10분)
38kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
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