지금 168cm에 5958 왔다갔다 하는데 식단도 그대로고 운동은 요줌 유산소 위주로 합니드. 식단은 양은 지키면서 소금끼 있게 먹긴해요 게다가 생리기간 그런데 웨이트를 안하는 것도 아니고 다시 찌는 것도 아니고 ㅠㅠ 물도 2리터 이상 마시는데 몸이 허벅지 특히 출렁 대는거 같아서 ㅠㅠㅠㅠ너무 심난합니다. 엄청 짜게 먹는것도아니고 그냥 오이냉채 수준으로 먹는데 ㅠㅠㅠㅠㅜ아침 점심 닭가슴살 위주 식단 먹구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 너무심난합니다 덥고 지치는데
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