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07월 10일 (음식 698kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

실패 647kcal
698/800 kcal
0/ 749< kcal
아침식사300kcal(42.98%)
06시 30분 아침
현미잡곡밥 (0.5회분, 75g)
139kcal
양배추 (1접시, 64g)
15kcal
상추 (1회분, 41g)
7kcal
두부 (1회분, 52g)
41kcal
깍두기 (1인분, 13g)
4kcal
사과 (1회분, 71g)
40kcal
수박 (1조각, 119g)
43kcal
마늘장아찌 (1소접시, 9g)
5kcal
파프리카 (1회분, 33g)
6kcal
점심식사298kcal(42.69%)
12시 33분 점심
통밀가루 (1회분, 25g)
83kcal
코코넛오일 (1티스푼, 2g)
16kcal
단호박 (1조각, 25g)
16kcal
바나나 (1개, 33g)
30kcal
사과 (1회분, 13g)
7kcal
방울토마토 (1개, 24g)
3kcal
치커리 (1접시, 21g)
4kcal
케일 (1회분, 9g)
2kcal
발사믹식초 (1회분, 3g)
0kcal
크림치즈 (1큰술, 51g)
112kcal
블루베리 (1인분, 21g)
11kcal
아몬드 (1개, 2g)
14kcal
저녁식사100kcal(14.33%)
17시 25분 저녁
바나나 (1개, 33g)
30kcal
두부 (1회분, 39g)
30kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 65g)
34kcal
꼬시래기 (1회분, 43g)
5kcal
깍두기 (1인분, 6g)
1kcal
오이 (1개, 6g)
0kcal
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